30歳代 女性 コーチ【気づきのワークショップ】ワークが終わった時、ファシリテーターに「どんな感じ?」と聞かれ、お腹の辺りがほかっと暖かくなって、首の後ろがふわっと軽くなったのを感じていることに気が付きました。泣けてよかったです。癒されるとはこの感覚なのかと実感しました。
【気づきのワークショップ】ワークが終わった時、ファシリテーターに「どんな感じ?」と聞かれ、お腹の辺りがほかっと暖かくなって、首の後ろがふわっと軽くなったのを感じていることに気が付きました。泣けてよかったです。癒されるとはこの感覚なのかと実感しました。
女性、40代、自営業ワークの流れの中で、憎い身内の役割を与えたクッションの側に、その人にとって得られなかった安心の象徴を先生が置いてくれて、その事で、例えワークの役割の中であっても、相手の安心を与える事ができた事に救われた気持ちがした。 憎い相手が、ずっと欲しくても得られなかったものを与えて、...
50代 女性 心理士4回めの参加でした。今回は「安心・安全」の意味が身体感覚的に少しわかるようになった気がします。 実は、セッションのチエックインでの「安心・安全をつくるようにしてください」と言われる教示が「あたり前かつ自然な言葉」だと思いながらも「違和感」を感じていました。ですから今回のワー...
40代 男性 臨床心理士これまで、ゲシュタルトセラピーの肝である、「今、ここで」ということが、一体どういうことなのかわからないままでした。 難しいことを言われているなと思っていましたが、ワークショップに参加してみることで、まさにその場その時に起きていること全てということがわかりました。...