【気づきのワークショップ】
ワークが終わった時、ファシリテーターに「どんな感じ？」と聞かれ、お腹の辺りがほかっと暖かくなって、首の後ろがふわっと軽くなったのを感じていることに気が付きました。泣けてよかったです。癒されるとはこの感覚なのかと実感しました。
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