これまで、ゲシュタルトセラピーの肝である、「今、ここで」ということが、一体どういうことなのかわからないままでした。
難しいことを言われているなと思っていましたが、ワークショップに参加してみることで、まさにその場その時に起きていること全てということがわかりました。
また、頭で色々なことを理解しようとするよりも、身体と対話してみることで、「あぁ、こういうことだったのか…」と目からうろこのような感覚もありました。
何より、ファシリテーターと他の参加者のあたたかい見守りや言葉によって、ありのままの自分で安心してワークに取り組めました。
今後はベーシックコースに参加いたしますが、よろしくお願い致します。