【ベーシックコース】
ベーシック参加のテーマは「老いとどのように付き合うか？」だったのですが、思わぬ展開となり、ビジネスで渦中の中に飛び込んでしまいました
ゲシュタルトの「今、ここにいる」をこの数ヶ月、これほど意識したことはありませんでした
苦しい時は、ついつい妄想の中に行きがちなのですが、ゲシュタルトの基本姿勢を意識して、ゆっくりと呼吸して「今、ここ」を感じて自己調整している自分に成長を感じます。
最終講のワークもそうでしたが、視点を変えて全体を見ることによる気づき、変容の大切さを学びました
最近、トラブルが多く、自己否定しがちだったのですが、自分の人生を２６歳の起業時から眺め、横から眺め、未来から眺めることにより、価値ある人生を生きているということに気づけて、自己効力感が上がりました
この体験を実生活でこれからも活かしていきます
ゲシュタルトの７０代、８０代ファシリティターは、私の憧れです
ありがとうございました