アレクサンダー・テクニーク 講師​紹介

芹沢 紀美子(せりざわ きみこ)

Alexander Technique International 公認教師

◆ブログ

http://alex-work.net/

◆メッセージ

私がアレクサンダー・テクニークを学んだ理由の一つは過緊張を手放したかったからです。小学校時代から体育や音楽、美術の時間はとても憂鬱でした。人見知りも激しく人づきあいも苦手でした。このワークを学んで日常の動きが随分楽になったと感じています。新しいことに挑戦することも楽しくなりました。なによりも自分と仲良くなれたと感じています。