​参加者の声

【気づきのワークショップ】 こんな問題をワークで取り扱ってもいいのかな？とも思いましたが、いつもそのことがふっと浮き上がってくるので、思い切ってやってみました。自分の気持ちを素直に伝えてもいいんだと思い、心が楽になりました。夫に優しくできそうです！

【気づきのワークショップ】 自分のどんな感情や感覚でも丸ごと自然なものとして受け止め、包み込む感覚を、体レベルでわかった感じがしています。

【気づきのワークショップ】 ワークが終わった時、ファシリテーターに「どんな感じ？」と聞かれ、お腹の辺りがほかっと暖かくなって、首の後ろがふわっと軽くなったのを感じていることに気が付きました。泣けてよかったです。癒されるとはこの感覚なのかと実感しました。

【気づきのワークショップ】 今まで自分を抑えていた「ふた」の役目を終えるには、自分を許すこと、がんばっている自分を認めることが必要なのかな、とわかりました。がんばっている他人のこと、もしかしたらわかってあげられずに来たのかもしれません。“私のダメなところ”はいくらでも出てく...

【気づきのワークショップ】 自分が今何を感じているのか、何が起きているのかを、丁寧にかかわるファシリテーターから感じました。「人っていいなあ」とあらためて感じました。